Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 41,94g | Hh: 118,14g.
Lounas: Kartanon Kinkkusuikale, Valio Oltermanni, Kananmuna, Paprika (Keltainen), Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä, Druvan Vinägrett Pesto, Kirsikka, Tomaatit, Salaatti, Herneet, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Päivällinen: Karni Beef Ground Jerkey, Druvan Vinägrett Pesto, Kartanon Kinkkusuikale, Valio Oltermanni, Kananmuna, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikka, Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Salaatti. Välipalat/Muut: Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Purjo, Kartanon Kinkkusuikale, Kotimaista Kasvissosekeitto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|