Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 82,36g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко Топленое. Lounas: Чеснок, Вкусняев Молоко Топленое, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Päivällinen: Корица, Вкусняев Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|