Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 36,90g | Hh: 81,11g.
Lounas: Druvan Vinägrett Pesto, Tomaatit, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Purjo, Salaatti, Paprika (Keltainen), Flora Kulta, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Keitetty Kananmuna, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Nice'n.Easy Mango, Pirkka Maissi. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Tomaatit, Valio Oltermanni 17%, Kartanon Kinkkusuikale, Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|