Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 68,61g | Hh: 110,01g.
Lounas: Vuohenjuusto (Pehmeä), Passionhedelmä, Salaatti, Kotipizza Americana. Päivällinen: Mantelit, Valio 3 Hedelmän Mehu, Flora Kulta, Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|