|
This week I've lost total control. I will get back in my groove.😁 Have a healthy day 🙋
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 78,70g | Hh: 124,88g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Colby Jack Cheese, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Egg White. Lounas: Chicken Wing, Coca-Cola Coke Zero (Can), Nutella Hazelnut Spread, Almond Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off. Välipalat/Muut: Nestle Boost Max. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|