|
Going in the right direction 😀😀...
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 53,50g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Hershey's Payday. Lounas: Wholesome Provisions Just Like Beef. Päivällinen: Amy's Organic Medium Chili. Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, The Snack Artist Peanut Lovers' Mountain Trail Mix, Freedom's Choice Colby Jack Cheese. lisää...
|
|
1925 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|