Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 107,27g | Prot: 82,45g | Hh: 19,10g.
Aamiainen: Kuohukerma, Voi, Kookosöljy. Lounas: Kuohukerma, Valio Koskenlaskija Voimakas, Siemennäkkäri. Päivällinen: Milbona Gouda, Kukkakaaligratiini, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|