Päiväkirja - maran78, 24 kesä 19

Купила вчера 💦💦💦💦💦😆
63,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2019:
2682 kcal Rasva: 125,55g | Prot: 125,55g | Hh: 268,67g.   Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур 50%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черешня, Абрикосовые Джемы и Варенья, Черемушки Паляница Украинская, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Арахис. Lounas: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Добряна Сыр Король Артур, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Куриные котлеты паровые, Кабачково- творожный гарнир. Päivällinen: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Окей Груша Форель, Чернослив, Магуро Филе Тунца Натуральное, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. lisää...
2287 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
что ты вчера купила? фонтанчик? 
24 kesä 19 jäseneltä: hiandbye
Нет, воды себе 700 гр😂 
24 kesä 19 jäseneltä: maran78
Наташ, я уже распаковала же! Думала это просеиватель для муки🙈🙈 
24 kesä 19 jäseneltä: maran78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maran78


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.