Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 103,85g | Hh: 134,69g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). Lounas: Alesto Roasted Cashews & Peanuts Chili, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Pirkka Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Pirkka Kirsikkatomaatti. Päivällinen: Salaatti, Kalaneuvos Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu, Kurkku, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Alesto Roasted Cashews & Peanuts Chili. Välipalat/Muut: Gb Glace Twister, Atria Saunapalvi, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Valio Oltermanni 17%, Polarbröd Näkkileipä, Mansikat, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanskimus
|