Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 125,05g | Prot: 125,56g | Hh: 269,75g.
Aamiainen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, SPAR Чиабатта Пшеничная, Пятерочка Груша Желтая, Glendee Кокосовые Чипсы, Nordic Манная Крупа, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Арахис. Lounas: Ватрушка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Печень говяжья с луком в духовке, Добряна Сыр Король Артур, SPAR Хлеб Финский Заварной, Кабачково- творожный гарнир, Сарафаново Сметана 15%. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Карат Сыр Лёгкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами. Välipalat/Muut: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|