Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 24,00g | Hh: 55,72g.
Aamiainen: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat, Risenta Chiasiemenet, Risetti Pellavansiemen, Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|