|
After a good week of LC, home and out to pizza / beer... Whoosh this morning.
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 67,95g | Hh: 196,86g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Lounas: Boar's Head Black Forest Deli Ham. Päivällinen: Potato Salad with Egg. Välipalat/Muut: Corona Corona Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|