Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 70,95g | Hh: 107,88g.
Lounas: Keitetty Kananmuna, Majoneesi, Kanafilee, Salaatti, Ranskalainen Salaattikastike, Hummus, Katkarapu. Päivällinen: Café Picnic Paahtopaisti Paronki. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kellogg's Riisimurot. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|