Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 125,31g | Prot: 126,07g | Hh: 267,76g.
Aamiainen: Нимет Нуга с Орехами, Пятерочка Банан, Яйцо, Nordic Манная Крупа, Пятерочка Груша Желтая, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Clever Молоко 1,5%, Арахис, Городецкий Масло Топлёное. Lounas: Fine Life Абрикос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Грудки. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Клубника, Окей Груша Форель, Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Авокадо Авокадо, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Välipalat/Muut: Эклер, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|