Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 30,75g | Hh: 47,00g.
Lounas: Paahtopaisti, Uuniperuna (ilman Kuoria), Ranskalainen Salaattikastike, Salaatti, Katkarapu, Soijapapu. Päivällinen: Flora Margariini 60%, Monijyväleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|