Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 54,90g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kiivi. Lounas: Smoothie, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Pinjansiemenet (Pignolias), Fetajuusto, Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|