Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 72,79g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Molenland Jong Belegen 48+, Van Vlegelaar Spelt Cracker, De Zoete Zon Kersen Jam, Leidingwater, Thee. Lounas: Helaes Puur Pindakaas, Komkommer (met Schil), Desembrood, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee. Päivällinen: Wortelen, Aldi Aardappelschijfjes, Kabeljauw. Välipalat/Muut: Lidl Digestives, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Ananas, Thee, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|