Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 127,02g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Cheetos Crunchy Cheetos, Bob Evans Lettuce & Tomato, Kraft Mayo, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Päivällinen: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Outback Steakhouse Gold Coast Coconut Shrimp. Välipalat/Muut: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Hormel Original Pepperoni Slices, Deviled Egg, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|