Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 46,49g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Pirkka Maissikakku, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Pinjansiemen, Fetajuusto, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Salaatti, Omenat, Semper Good’n.Go Oatmeal Apple&Cinnamon. Päivällinen: Yksinkertaiset banaaniletut. Välipalat/Muut: Ingman Lipsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|