Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 114,46g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Tropicana Pressed Apple, Fazer Puikula, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna. Lounas: Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula, Oivariini Oivariini, Vesimeloni, Vihersalaatti. Päivällinen: Ekströms Mansikkainen Sekamehu, Sämpylä, Apetit Muurikka-Kasvikset Hunajainen, Majoneesi, Kanafilee. Välipalat/Muut: Rodeo Energy Drink, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ollastiina
|