Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 40,17g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Pirkka Kevyt Maito, Vesimeloni, K-Menu Emmental Juustoraaste, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Wursti Extrapalvikinkku, X-Tra Wok Mix, Tomaatit, Pirkka Luomu Tomaattiketsuppi, K-Menu Pizzapohja. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|