Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 36,84g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Marabou Sweet Biscuits, Valio Kevyt Maito, Tomaatit, Atria Saunapalvi, Vesimeloni, Becel Kevyt, Fazer Paahto Täysjyvä. Päivällinen: Valio Kevyt Maito, Porkkanat, Tomaatit, Vesimeloni, Saarioinen Savukirjolohisalaatti. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|