Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 127,93g | Prot: 115,32g | Hh: 243,11g.
Aamiainen: X-Tra Gouda 16%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Sämpylä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Hesburger Mansikka-Banaani Herkkupirtelö. Päivällinen: Gelatelli Hurricane, Pepsi Pepsi Max, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Välipalat/Muut: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|