Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 13,12g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Pirkka Luomu Tomaattiketsuppi, Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pehmis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|