Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 66,94g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Pirkka Suomalainen Vadelma, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu). Lounas: Aprikoosit, Oivariini Oivariini, Lidl Kaurasydän. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Parsa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|