Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 129,93g | Prot: 127,02g | Hh: 260,75g.
Aamiainen: Аuchan Blanc Dessert, Перекресток Груша Пакхам, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Арахис, Nordic Манная Крупа, Каждый День Творожный Сыр, Спар Хлеб Пшеничный, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Landers Сыр Famiglia 30%, Паштет из куриной печени. Päivällinen: Пятерочка Банан, Чернослив, Дыня Торпеда, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Творожный Сыр, Магуро Филе Тунца Натуральное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из кабачка и цветной капусты. Välipalat/Muut: Fine Life Печенье Савоярди, Экомилк Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Козельский Живой Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|