Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2986 kcal
|
Rasva: 173,32g | Prot: 102,12g | Hh: 255,90g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Kahvi, Sokeri, Atria Meetvurstipizza, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Valio Arki Juusto, Atria Meetvurstipizza. Päivällinen: Perunalastut (Suolatut), Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's El Maco Jr. Välipalat/Muut: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|