|
Muistin puntarin aamukahvin jälkeen. Paino pyörinyt viime ajat tuossa 61kg tienoilla ja kroppa kuitenkin kehittyy salilla 👌🏻
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 6,24g | Prot: 28,93g | Hh: 47,31g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). Välipalat/Muut: Rainbow Jogurttirahka, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanskimus
|