Päiväkirja - Melikeklk, 16 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
69,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2019:
966 kcal Rasva: 49,38g | Prot: 49,41g | Hh: 82,57g.   Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). Lounas: Tat Yaprak Sarma, İslim Kebabı, Etli Güveç. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

59 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tebrikler Melikeciğim 🤗🥳✌️ 
16 elo 19 jäseneltä: Banu✌️
tebrikler şeker 👍 
16 elo 19 jäseneltä: Besmevsim
tebrikler melikecim👏🤗 
16 elo 19 jäseneltä: miray32
Oo Melike, Ağustos sezonunu en kârlı sen kapattın galiba😀 
16 elo 19 jäseneltä: Erol Egemen
tebrikler melike...👍👏 kiz sen boyle ne yiyb de eriyorsun boyle anlat bakalim bizlere,ooof ya bir tek benmiyim sporsuz kilo alib veran🤔 
16 elo 19 jäseneltä: panaysel
Oooo Melikeee eriyoruz😎 tebrikler✌💪 
16 elo 19 jäseneltä: invincibile
Banucum teşekkür ediyorum 🥰🥰 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Besmevsim canım teşekkür ediyorum 🥰😍 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Teşekkür ediyorum Miraycım🥰😍 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Kadir bu ara şaşkınlardayım çünkü 4 gün bayramda fena abartmıştım sabah tatlı ile güne başlıyordum nasıl verdim hiçbir fikrim yok 🤷‍♀️ 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Yediklerini değiştirdiğin için bünye afalladı galiba Melike 😄 
16 elo 19 jäseneltä: Besmevsim
Ayselcim teşekkür ederim ☺️ Valla tüyo alınacak şu uygulamadaki son kişi benim galiba bayramda fena yüklendim kilo aldım zannediyordum bermişim🤷‍♀️ 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Baklavayla kilo verme diyeti gibi bişi buldun galiba. Sakla onu köşeyi dönersin 😀 Bizle de indirimli paylaşır isen seviniriz komple:) 
16 elo 19 jäseneltä: Erol Egemen
Besmevsim inşallah hepten şaşırırda bi on kilo verir🤭😂 Ben ona şaşırsın diye gergin 4-5 baklava gönderdim 🤭😂 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Kadir eğer Antep kuru baklavası felan olursa daha etkili 😉😂 Ben sana tüyoları atarım 😁 
16 elo 19 jäseneltä: Melikeklk
Bayramda bir baklava dahi yemedim ama kilom sabit kalmış 😂 tebrik ederim Melike  
16 elo 19 jäseneltä: nisa_cebe
helall😄 
16 elo 19 jäseneltä: C@veman
bravo toprağım 😘 
17 elo 19 jäseneltä: SevdaSolak13
Tebrikler Melike..😊 
17 elo 19 jäseneltä: wisteria..
tebrikler canım 🤗 
17 elo 19 jäseneltä: LLadyStarkk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Melikeklk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.