Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 128,59g | Prot: 127,63g | Hh: 262,67g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арбуз, Брест Литовск Сыр Российский, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Panda Белый Шоколад, Арахис, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Спар Хлеб Пшеничный, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Плов с булгуром и курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Городецкий Масло Топлёное. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Авида Молоко 1,5%, Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Макароны Отварные, Зебра, Каперсы, Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной. Välipalat/Muut: SPAR Сметана 15%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|