Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 102,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 149,23g | Hh: 122,77g.
Lounas: Pancar, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Yumurta. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Pancar, Dardanel Konserve Balik. Välipalat/Muut: İncir. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|