Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 131,77g | Prot: 130,26g | Hh: 261,96g.
Aamiainen: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Оливковое Масло, Перекресток Арбуз, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зебра. Lounas: Перекресток Арбуз, Арахис, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Арахис, ВкусВилл Сало Бутербродное, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Брест Литовск Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Билла Сгущеное Молоко, Оливковое Масло, Пудов ☝ Мука Рисовая, Яйцо, Каждый День Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Доброго утра! Хорошего дня, Натали! Всё нормально?)🤗🌞
18 elo 19 jäseneltä: Komunadototznaet777
|
Привет, Наташ! Да, спасибо
18 elo 19 jäseneltä: maran78
|
привет Наташ, нашел тут потеренные тобой кг, отдам только за вознаграждение.
19 elo 19 jäseneltä: DonDragon48
|
DonDragon48 Привет! Спасибо, не надо 😂
19 elo 19 jäseneltä: maran78
|
Хорлшо Нат, тогда я их отдам людям которым они нужнее.
19 elo 19 jäseneltä: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|