|
I'm a foolish yo-yo. We'll see how well the whoosh works tomorrow😂😂😂Have healthy day 🙋
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 36,93g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Nutella Hazelnut Spread, Almond Butter, Skinny Pop Popcorn Cakes Sea Salt, Dry or Hard Salami, Tuscan Garden Cucumber Dill Greek Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee with Skim Milk. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Tim Hortons Boston Cream Donut, Oh Yeah! One Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|