Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 120,70g | Prot: 122,00g | Hh: 294,77g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Сыр Рокишкио 50%, Авида Молоко 1,5%, Нектарин, Арахис, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сыр Рокишкио 50%, Курица с овощами. Päivällinen: Перекресток Груша Пакхам, Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Персик, Ашан Масло Сливочное, Ашан Моцарелла Шарик, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Сладкая Жизнь Кольцо Заварное с Творогом, Творожно-клубничное суфле. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|