|
Don't know how??? I did bowl five games and no sitting. Have a healthy day 🙋
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 95,60g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Taylor Pork Roll, Babybel Mini Light Cheese, Egg White. Lounas: Fit & Active Strawberry Lemonade, Coffee with Skim Milk, Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, Babybel Mini Light Cheese, Taylor Pork Roll, Egg White . Päivällinen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Cooked Spinach (from Fresh), Tilapia (Fish) . Välipalat/Muut: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pepsi Pepsi (Can), Borden Smoked Cheddar Cheese Slices, Dry or Hard Salami. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Good job! Hope you had fun bowling. 🙂
22 elo 19 jäseneltä: Becc@
|
107,107,125,133,149...not bad😂😂
22 elo 19 jäseneltä: Alnona
|
22 elo 19 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|