Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2715 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 122,91g | Hh: 296,47g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Ашан Персик Свежий, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Арахис, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Макдоналдс Мороженое Рожок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, VitaLat Сыр Бри, Курица с овощами, SPAR Хлеб Финский Заварной. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Нектарин, Каждый День Творожный Сыр, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Ашан Персик Свежий, Сыр Рокишкио 50%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Натали,я что-то не пойму🤷
А где пост с едой??
Тарелка там фильдиперсовая, оладушки-блинчики??
шоколад опять же...😒
23 elo 19 jäseneltä: zolotareva8181
|
zolotareva8181 Так другим постом, Надюш) это ж отметка веса🤷
23 elo 19 jäseneltä: maran78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|