Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 121,37g | Prot: 121,12g | Hh: 291,11g.
Aamiainen: Panda Белый Шоколад, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Спар Хлеб Пшеничный, Сыр Рокишкио 50%, Яйцо, Перекресток Арбуз. Lounas: Перекресток Арбуз, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ашан Персик Свежий, Laime Сыр, Курица с овощами, SPAR Хлеб Финский Заварной. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Курага, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Ашан Масло Сливочное, Спар Хлеб Пшеничный, VitaLat Сыр Бри, Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ашан Масло Сливочное, Спар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Рогачев Сгущенка, Авида Молоко 1,5%, SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|