Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 64,74g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Hunajamelonit, Sokeri, Becel Oliivi, Arla Luomu Kevytmaito, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Wursti Extrapalvikalkkuna. Lounas: Vaasan Koulunäkki, X-Tra Wok Mix, Kanapasta, Vihersalaatti. Päivällinen: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Rainbow Lempeät Kasvikset. Välipalat/Muut: Lihapyörykät (Naudanliha), Karviainen, Lihapyörykät (Naudanliha), Kääretorttu, Sokeri, Juustoportti Kevyt Maito, Kahvi, Kartanon Sinappikalkkuna, Juustoportti Kevyt Maito, Sokeri, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|