Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 183,76g | Prot: 101,55g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Pepsi Pepsi Max, Sokerikakku, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Wilhelm Juustomakkara. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|