Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 67,88g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Gustafsen Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Хрустящие Шоколадные Шарики, Сливочное Масло, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Перловка. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп со звездочками. Päivällinen: Паэлья, Избенка Сыр Пармезан Молодой , Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Груша, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|