Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 93,64g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ananasmurska, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Päivällinen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Fetajuusto, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kypsennetty Lohi, Perunasose, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|