Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 58,11g | Hh: 209,67g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Helaes Puur Pindakaas, Aldi Volkoren Knäckebröd, Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Thee, Leidingwater. Lounas: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Thee, Volkoren Brood. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Vissaus, Oceansea Kabeljauwfilet . Välipalat/Muut: Siroop, Alpro Soya Soja Yoghurt, Kersenvlaai, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|