|
Down a bit.
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 67,09g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Egg, Heavy Cream. Lounas: Tomatoes, Portabella Mushrooms, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Feta Cheese, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Päivällinen: Light Beer , Fried Polenta, Quinoa Salad. Välipalat/Muut: Turkey Hill Homemade Vanilla Premium Ice Cream, Bread Pudding, Costco Very Berry Sundae. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|