|
Day 2 of a planned 2 days of eating
Working through the weekend. Not exercising-at-all and eating like crazy…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 103,89g | Hh: 234,50g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Simply Nature Freeze Dried Peaches. Päivällinen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Sargento Muenster Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries and Caramel Glazed Walnuts, American Breakfast Frosted Flakes, American Breakfast Frosted Flakes, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar. lisää...
|
|
1964 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Enjoy, your food. I think you will start fasting tomorrow 🤷🏻♀️👍🏻💪🏻
08 syys 19 jäseneltä: Safa'a Lifestyle
|
@Safa'a Lifestyle - Yes! I will 😁👍🏾
08 syys 19 jäseneltä: adefwebserver
|
Sorry you are missing your weekend but enjoy your food because tomorrow it is back on the bus for you!
08 syys 19 jäseneltä: nikeit
|
@nikeit - Yes, and I will have the full 5 days of my normal no solid food fasting.
08 syys 19 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|