|
hi I've used my fitness pal for years. but I'll give this app ago. I only need to lose 2LBS so here I go. ( but I am on holiday so there will be slip ups) HERE GOES!!!!
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 7,22g | Prot: 16,10g | Hh: 192,98g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Plums , Plums , Banana, Bananas . Lounas: Banana, Bananas . Päivällinen: Grapes, Yeo Valley Strawberry Yogurt, Braeburn Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cereal. Välipalat/Muut: Tap Water, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|