Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 55,05g | Hh: 144,03g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, HK Kalkkunaleike, Fazer Juustosämpylä. Lounas: Knorr Carbonara. Päivällinen: Mama Kananuudeli. lisää...
|
Painonpudotus 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|