Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 69,75g | Hh: 103,46g.
Aamiainen: Maitokahvi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. Lounas: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Päivällinen: Maitokahvi, Nutrilett Smart Meal Almond & Apricot, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Nutrilett Smart Meal Almond & Apricot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|