Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 35,81g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Saarioinen Mannapuuro, Coffee with Milk. Lounas: White Mushrooms (Stir-Fried) , Oululainen Reilu Täysjyvä. Päivällinen: Carrots, Eggplant, Boiled Potato (without Peel), Plain Yogurt (Lowfat), Dal, White Rice. Välipalat/Muut: Rainbow Hedelmämehu, LU Bastogne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princessflower
|