Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 85,68g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Вкусняев Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Lounas: Чеснок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хреновина, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Тортугалия Сдобное Печенье Кунжутное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|