|
Heittelee heittelee...
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 104,61g | Prot: 129,14g | Hh: 237,21g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Piimä, Rainbow Appelsiinimehu, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Meira Siemensekoitus, Oliiviöljy, Porkkanaraaste, K-Menu Salaattijuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Ananas, Tuorekurkku (Kuorittu), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Indian Nacho Original, Sevan Original Hummus, Rainbow Broilerisuikaleet, Castello Cheddar, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Indian Salsa Hot, Avokado, Paprika (Keltainen), Maissi, Punasipuli, Tomaatit, Salaatti. Välipalat/Muut: Omenat, Yosa Kauravälipala Mansikka-Banaani, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Karhunvatukat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marika.kansakangas
|